Els Mecanismes de Defensa

La classe passada vam tractar els mecanismes de defensa proposats per Anna, filla de Freud.
Com el nom indica, són mecanismes de defensa que s'activen guardant els problemes en el inconscient per tal de manejar l'ansietat i preservar l'equilibri psíquic.
Vam elaborar la llista que va proposar Anna i a tots els hi trobo molt de sentit.
M'ha sorprès les coses que pot arribar a fer la nostra ment per tal de trobar-nos be mentalment parlant.
Després en el exercicis pràctics vam treballar els mecanismes sublimar que és una tècnica de desfogar els problemes de manera socialment ben vista.
Crec que és bo el us d'aquesta tècnica perquè crec que és una bona manera de desfogar-te.